骨盆前倾好恢复吗（骨盆前倾是否可以恢复）

大家好，小有来为大家解答以上的问题。骨盆前倾好恢复吗，骨盆前倾是否可以恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、骨盆周围肌肉松弛引起的骨盆前倾，大部分是可以恢复的。

2、人体的骨盆本身就处于前倾的状态。

3、这种状态主要是指盆底结构的上口和下口与地面的角度关系。

4、轴线穿过骨盆上口和下口的中心点。

5、这条线与地面的角度越大，骨盆就越向后倾斜，与地面的角度越小，骨盆就越向前倾斜。

6、类似于用暖水瓶倒水的状态，暖水瓶与地面的角度越小，流出暖水瓶的水就越多，而与地面的角度越大，暖水瓶就越接近垂直地面的状态，能够倒水的状态就是骨盆前倾的状态。

7、这些情况大多是骨盆后侧肌肉力量过大，骨盆前侧肌肉力量过小造成的，一般可以通过肌肉锻炼来纠正。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

本文标签： 生活百科

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