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呆在家无聊，该学点什么东西充实自己的内心（学什么练什么大家一起来挑战）
LA 2024-04-12 11:14:31 热点资讯 已有人查阅
导读
呆在家无聊，该学点什么东西充实自己的内心
做一些自己感兴趣的事比如说:听一些自己喜欢的歌曲、好听的音乐，或者到大自然中去，欣赏欣赏每一朵花，听一听鸟叫。看一看蓝天白云……每天生活有规律，你会内心充满活力。
学什么？要看个人的爱好和兴趣。有的人有爱好，但学起来太麻烦，就不再学了。比如学画画要准备许多笔墨染料，学写字也得准备纸砚笔墨，学音乐最好有老师等。想简单又充实生活，学硬笔书法好了，一支钢笔就行了。
在家无聊，想充实自己的内心，学点东西真是很好的想法。
首先，你要找到自己的兴趣所在，然后决定学什么。
如果纯粹只是想打发无聊的时间，那么建议你学画画、乐器这些艺术方面的东西。
因为这些东西不但能打发时间，还能提高自己的艺术修养和自身气质。艺术方面的东西会分为不同的级别，而每个级别的学习时间也相对较长，因为无论是绘画、还是乐器等对打基础的要求较高。而且艺术方面的东西需要终身不断学习和提高，是一门终身的学问。就拿小提琴举例。小提琴学习分为业余级别和专业级别，我们一般所学的都是业余级别的。业余级别共分为十级，需要通过小提琴业余级别的等级考试。当然，也可以不考级，只是不考的话不太好鉴定自己的演奏水平。
如果是想在打发无聊时间的同时还能强身健体，那你可以去学习乒乓球、羽毛球或者跆拳道等体育运动。而且，乒乓球、羽毛球是双人或多人运动，学会之后可以以球交友、会友，有了朋友相伴总不会再无聊了吧。学会跆拳道不仅能防身、还能耍耍帅，也是个不错的选择。
如果想使自己所学东西在以后能派上用场，那么可以考虑学习法律、外语等实用性强的学科。这些学科不但能提高自身的素质修养，使自己在今后的社会生活中得到很多帮助，还能帮助那些自己想要帮助的人。如果能通过这些学科的资格(等级)证书，那就更好了。如果觉得这些学科太高深、太难学，那么可以尝试学习化妆、美甲、烘焙等专业技能，技不压身，能有一技之长，无论自己身处任何境地都有立足之本。
其次，制定一个简单的小目标，然后再具体排如何去学习。决定好了学什么，下面就是去哪里学，怎么学的问题。现在社会上各种培训机构多如牛毛，你可以自己对寻找和咨询，也可以请亲朋好友帮忙推荐他们所知道的不错的地方。当然你也可以选择网络课程。现在的网络课程五花八门、比比皆是，相对于外面的培训机构，不仅价格实惠，教学质量也是不错的，而且还能重复观看，方便至极。最重要的是在家上网课，不仅不怕交通拥堵，在疫情期间还能降低感染的风险。
最后，希望你能持之以恒，坚持到底。
现在发生的疫情，牵动着每一个人的心，在疫情期间，很多小伙伴都选择宅在家里不出门，时间久了可能会觉得无聊！那么作为一个大学生我觉得还是有很多事情可以做的。
第一，运动锻炼，虽然是在家里，但是身体一定要坚持锻炼，可以跟着一些视频做一些肢体运动，不但可以强身健体，增强抵抗力，还能让自己不那么无聊。
第二，看书学习，很多小伙伴之前可能因为上班没时间学习，现在在家里也是一个学习的机会，可以学习一些新的知识充实自己。
第三，做一些美食，现在很多小伙伴，在家都会学着做一些美食，比如蛋糕，学做菜等。
第四，做手工爱好，可以学着做一些手工，让自己动起来，比如学做十字绣，或者爱好画画，书法等的小伙伴，现在可以让自己爱好充分进行了。
第五，追剧看视频，以前很多人可能都没时间看自己喜欢的电视剧，电影等，现在待在家里可以进行追剧或者看电影。
当然，我个人最中肯的建议是，现在待在家里，可以把时间规划一些，比如什么时间起床，做饭，学习，健身，追剧等，充分的利用时间。
现在是信息分享的时代，而网络的快速发展，大大提升了信息分享的速度和宽度。学东西充实内心可以选择在今日头条或者抖音上，去关注那些优秀的创作者。
为啥推荐这2个渠道呢？按照我的浅薄观察和思考，我认为：今日头条从12年前的出现，就是为了传递信息，提升信息的价值感。而当时，使用今日头条app的用户，都是爱思考、爱学习的那一类人，所以，随着时间推移和该app的不断发展，涌现这越来越多的信息创作者，都是相对优秀和有价值的。他们的作品，品质高，信息价值输出，相对其它而已，更高。并且，今日头条栏目丰富，分类清晰，有图文形式、小视频形式、视频形式、微文章形式等，内容涵盖几乎所有领域，满足不同类型人的需求。你可以根据你自身的学习能力、学习时间等，去选择你要从中获取的知识。比如，心理类、社会学类、经济学类等等，到烹饪、拍摄技巧等等。也就是它，本身有料，而且用户很容易获取它的料。所以我建议选择今日头条去学习东西，充实你的内心。你可以在阅读的同时，做好笔记，达到知识的稳步积累。
至于抖音，作为现时代现象级别的产物，太多人喜爱它，也很多人在上面创作，输出信息，形式多样，而且平台倡导正能量，使用起来也方便，观看感非常好，很适合在娱乐的同时，学习到很多东西，从而充实内心。
学习是学什么
学习有三种，一是技能学习，二是知识学习，三是混合学习。
首先来看技能学习。技能源于本能又服务于本能，是在本能的基础上发展起来的合乎文明习性的行为。纯粹的技能学习不需要多少知识的支撑，凭借模仿、尝试和反复练习就可以完成。如使用筷子、游泳、插秧、三步上篮、使用手机等。其实质是在大脑和五官的配合下人的四肢连贯熟练合套的动作，是动作的定型化和系列化，也是一种合乎目的行为。这种学习相对简单。
再来看知识学习。知识的本质是人类经验的总结，分为事实性知识、方法性知识、原理性知识和观念性知识等四大类型。事实性知识要在记中学，如鸦片战争发生在1840年，这也是中国近代史的开始。方法性知识要在练中学，如怎么划分句子成分。原理性知识要在悟中学，如相对论原理，一旦理解其推导过程，就容易弄懂掌握。观念性知识要在知行结合中学习，如以人为本的观念，为人民服务的观念等，都必须知行合一，才能领悟奉行，直到形成信仰。
三是混合学习。是技能和知识的混合与融通。如医学手术，既需要大量医学知识支撑，又需要掌握娴熟的技能。
统而言之，学习的前提是记忆，没有记忆作基础就没有学习;学习的核心是理解，要将学习的内容和实物、经验和已有知识相勾连，赋予新知以意义;运用是学习的关键，只有将知识运用到新的情境，才能赋予知识以能量和价值;而创新才是学习的最高境界，重组知识形成新理论、新观点、新产品、新技术，才是求知的最高境界。
所以真正的学习就是以识记为前提、以理解为核心、以运用为关键、以创新为最终目标的肢体、官能和心智活动。
一，上学是学习，名称:学生，二，进企业，工厂学一门技术也是学习，名称;学徒。三，综合素质提高，也是学习。小时候，学讲话是学习。学走路，也是学习。
成年后，事业有成。购车了，学开车，也是学习。中国有句古语:过到老.学到老!说明了，人一生都在学习。这是我对学习的理解!谢谢!
谢谢你的邀请。
首先，要学习做人的道理，要懂得感恩和孝道。首先感恩父母给了生命。感恩亲人给了关怀，感恩朋友给了帮助，感恩师长，教给我们知识。感恩陌生人，给我们以微笑和关注。只有会感恩的人，才能心中有春天，处处百花艳。
然后学习生活的技巧和技能。只有学会了生活的技巧和技能，才能有生存的本领。例如，女孩儿要学会自己保护自己，并做些力所能及的家务活儿和女工还有做饭，这样的技能，以后最普通的生活也有保障。
男孩儿要学会开朗，乐观。然后要干些力气活儿，家务活，这样才会有保护别人的意识，才有责任，有担当。才能面对外面的风风雨雨和以后的生活挫折能够去应对，能够跨越。
还要学习文化知识。他是立身之本，成功之源。知识就是力量。没有知识，大脑是空空的，没有知识是没有思想的，没有知识也不会为人处世，没有知识，更不能向更高更远迈进。那你生活的是一种低层次的生活。
还有学习识人的本领，走向社会，面对风风雨雨，人过100，形形色色，人过1万，无边无沿，瞒精刁憨，坑蒙拐骗。要对不同类型的人有不同的识别能力，然后才能自己去应对。要不然的话会吃亏，吃大亏的。
总之，活到老学到老，要学习的知识很多很多，人生是一个难解的方程。过了这一村，还有另一店过了这一坎，还有哪一遭。人生如梦。我们要坚强的面对。要多学习，多观察，多对比，多思考，才能避免走入的误区。
学习是人们利用先天的素质和条件掌握知识、明白道理，习得能力，开启心智的过程。
在学前阶段：
这是心智开启的时期，主要是认知世界，学习语言，养成性格，培养好的思考、学习和生活习惯特别重要。
基础教育阶段(包括高中)：
这一阶段主要是学习各学科的基本知识和运用知识的能力，听说读写等基本能力。养成良好的性格习惯。培养高尚的思想品质和公民意识，培养安全，法制，国防意识。接受情商教育，培养独立、自我、坚强、团队合作的精神和意识。
大学阶段：主要学习专业的系统理论和前沿知识、创新研发能力；实践能力；钻研科学的精神；创造科研成果。
社会阶段：
主要是积累社会和生活经验，积累工作经验。学习和工作相关的新知识和技术。学习社会知识，以适应社会需要和自身的发展的需要。树立终身学习的理念，活到老学到老。
学习应该学习什么，你想学什么，你就学什么，现在是不知道你想学什么，所以大家不知道给给你提供什么样的建议来帮助你。
但是对于每个人来讲，学习应该是医生的事，而而不是一天或两天的事儿，有人这么说，有的人28，但他已经死了，只是要等到80岁埋葬。 如果一个人不与时俱进，你终将被这个社会淘汰，你自己就会变得孤单乏味，没意思。当你对生活失去了希望，那活着的意义是什么？小沈阳说了，人如果没有理想跟咸鱼有什么区别，就是当咸鱼也要当那条最咸的，开玩笑啊！哈……
我觉得学什么都好，只要你想学就学，不要问别人，无论什么，只要你学，就比不学强。
但是我建议，如果你工作了，那就学一些跟自己工作有用的，如果你还是学生，想扩展自己的知识面，学习自己感兴趣的，为自己将来发展有帮助的。
其实生活本身就是一个学习的过程。世事洞明皆学问，人情练达既文章。
本人想学篮球，没有任何基础，自学应该怎么学
那得看看这位本人，是多大的年龄。
如果你是位大叔。那么你最大的障碍是克服心中的羞射感，勇敢的走上篮球场！当然，如果你实在羞射难耐。你也可以自己家里安装上篮球架，自娱自乐。
相信作为大叔，你不会去追求对抗性和高超的篮球技能。而是要追求快乐和达到锻炼身体的目的。网络上的篮球教学一大波，你只需要有样学样，也不必做太高难度的动作。快乐有了，身体也锻炼到了，齐活！
如果你是年轻人，基础差，想自学。那说明你有一颗想要偷偷变强的心。说明你是有追求，想花大力气搞搞篮球了。
建议你从以下几方面强化训练，能够快速的提升战力。
1.提升你的跑跳能力，体能和力量。
2.掌握基本的原地单手运球，某一种变向，和运球推进。其他复杂的运球套路建议先不涉及，运球需要很长时间锤炼，要慢慢来。
3.掌握直线三步上篮。
4.掌握定点投篮。
学习这些技能，你可以网络上查阅一些教学视频进行自学。开练吧，干就完事了！
吃瓜君就说这些了，其他的还是慢慢涉及吧。掌握这些，你就可以和小伙伴一起玩耍了。
欢迎关注吃瓜君，一起聊篮球！
大家好，我也是从篮球零基础开始练起的，今天总结几条经验，个人经验，不喜勿喷
1.运球，篮球最基础的就是运球，不管是职业费职业，运球是一个球员最基础的动作，只有运球练习好了，你才能达到人球结合
2.投篮，投篮是另一项基础动作，这个可以多看一些篮球视频，看一下标准投篮动作，闲暇时间就去投篮，凌晨四点的科比，每天要投篮上万次，所以想学好篮球没有什么捷径可以走
总结一下，上面两项都是最最基础的，我认为，想做好任何事，都要踏踏实实的从最基础的做起
首先，你得热爱篮球，这样才能够可能学好。还有就是基本功，没有教练可以在网上找教程，运球、投篮开始，动作的规范性对你练好篮球很重要！当然了，你可以选择观看自己喜欢的球星的视频，会对你很大的帮助，我们90年代的人很多就是看着乔丹、艾佛森、科比的集锦来不停地模仿练习，加油吧少年！！先从热爱开始！
心态准备：确定练习是兴趣还是爱好方向，还是专业职业方向，方向不同需要的精力投入系统方法也会不同；
天赋定位：通过兴趣，身体条件，天赋条件，确定自身在篮球运动中的位置角色，用于指导主要训练内容
规则了解：了解针对篮球的基础规则，包括比赛规则，拍球、运球、投篮、抢断、篮板、出界等等基础规则，最好找个教练亲身示范
实际训练：准备工作做好之后，即可开始实战练习
1）测试基础：了解你对篮球运动的掌握程度，根据程度不同，学习训练方法也不同
2）分步训练：初期包括体能-拍球-运球-投篮-篮板，中期包括变向-突破-上篮-抢断，后期包括跑位-战术
3）系统坚持：每个训练都要持续，且有数据分析，录像视频
标准考核：如果你能在球场上不一运球就走步，不一抢球就犯规，不一投篮就是扔出去且能慢慢的运球，能出手，能跑位，基本上你就会打了，但是会打与会打不同，看你个人要求与目标
自学打篮球其实也不难。
现在是推广全民健身运动的大好时机，室外室内的篮球场地都对外开放，球场上早中晚都有打球的爱好者，只要你有时间，随时可以去。
那么，接下来就是你是否有勇气敢上场一试？
篮球运动的对抗性强，所以各个场地女生练球的就很少，大多数是年轻的小伙子。
如果你是位年轻的小伙子，喜欢篮球运动，被电视中篮球大咖精彩的投篮、扣篮和运球等高难度动作所折服，心中立志想要成为场上一份子。但苦于没有打球的底子，不懂基本要领，那么给你几点建议，不妨练起来。
- 第一、克服心理障碍。敢上场教练。
- 第二、上网搜搜篮球的基本技术要领，看看视频，脑中初步形成一些‘篮球动作意识’。
- 第三、练体能和力量。这可是硬性活，可以从练习中长跑，提升体能和耐力；练举重，提升臂力和力量，为运球打好基础；练习摸高，增强弹跳能力。
- 第四、练习运球。先练习原地运球，熟练掌握后，曲线运球，这可是很枯燥乏味的，确实最基础的，一定要持之以恒，每天必练的。
- 第五、掌握定点投篮、三步投篮。
第六、七……下来就是你上场自己琢磨、磨练了！加油！相信自己，你能行！
如果你是中年或以上的大叔或大爷，想必你的体能一定不错，也是以锻炼身体为目的的，早起一些，到公园篮球场地，那里活跃着一批同龄人，热情、耐心是他们的品质，对抗性也不激烈，属于自娱自乐型的群体，秉承虚心向他们取取经的学习态度，相信你很快就融入其中，但是实现这一目标的前提是，调好心态放下面子，敢于挑战。
做好准备，付诸行动！
徒步的丫丫一点愚见，希望点评。
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