孕妇1天尿出60个鸡蛋的蛋白质致早产_孕妇抽出豆浆血、妈妈病危宝宝早产，医生怒斥：谁叫你天天吃这个

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孕妇抽出豆浆血、妈妈病危宝宝早产，医生怒斥：谁叫你天天吃这个

**原创 | 孕事**

前两天，一则热搜新闻引起了广泛关注：“孕妇因过度营养导致胰腺炎，血液像豆浆，妈妈住进ICU，宝宝提前剖出！”这一事件引发了人们对孕期饮食健康的深刻反思。

广东东莞的赖女士因严重腹痛和呼吸急促就医。经检查发现，她的甘油三酯水平极高，从而引发了急性胰腺炎。医生描述道：“她的血液样本如同豆浆一般呈乳白色。”赖女士随即被送入ICU，并接受了血浆置换治疗。在这一过程中，她置换出了大量类似“豆浆”的血浆，令人触目惊心。

尽管经过血浆置换，赖女士的腹胀症状依然明显，呼吸急促也进一步加重。更糟糕的是，她肚子里的宝宝出现了胎儿窘迫的情况，病情十分危急。最终，医生决定提前剖宫产下宝宝。幸运的是，由于抢救及时，母子平安。据悉，赖女士在整个治疗过程中共置换了9000ml的血浆，相当于全身换血两遍。目前，她仍在恢复中。

医生提醒，赖女士之所以患上急性胰腺炎，是因为孕期过度进补，偏好高脂、高蛋白的饮食，同时缺乏运动。严重的急性胰腺炎可能危及生命，因此孕妈们一定要高度重视饮食健康。

许多网友在看到这则新闻后，纷纷分享了自己或身边人的经历，强调孕期过度进补的危险性。事实上，孕期饮食需要讲究科学，绝不能毫无节制地满足口腹之欲。

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### **案例分析：孕期饮食不当的后果**

#### **1. 长期吃高糖水果导致胎死腹中**

贵州一位29岁的孕妇，在怀孕39周时因长期无节制地食用高糖水果（如每天吃3个苹果、一斤荔枝等），未能按时进行产检，最终未能及时发现妊娠糖尿病，导致宝宝胎死腹中。这一悲剧再次提醒我们，孕期饮食必须适度，避免偏爱某一种食物，尤其是高糖、高脂肪的食物。

#### **2. 爱吃麻辣油腻食物引发急性胰腺炎**

陕西一位怀孕8个月的孕妇陈女士，因日常饮食偏重口味，每周至少吃两次火锅，酷爱麻辣油腻食物。这种饮食习惯最终使她患上了急性重度胰腺炎，血液呈现牛奶色。为了保住性命，她不得不提前剖宫产出宝宝，宝宝也因此早产。

#### **3. 天天吃营养餐却吃出胆结石**

武汉一名孕妈妈在孕期胃口大开，家人为了让她吃得更好，每天都变着花样做各种排骨汤、乌鸡汤、鲫鱼汤等“营养餐”。然而，这种过度进补不仅让她的体重迅速增加，还导致她产后查出胆结石。更令人惊讶的是，她的丈夫因为帮忙“消灭”剩余的食物，同样被查出患有胆结石。

#### **4. 炖鸡炖鱼不断，产后血脂飙升险丧命**

成都一位二胎孕妈在剖腹产生下一个10.2斤的巨大儿后，产后检查发现自己的血脂异常飙高，随时可能面临心梗或脑梗死的风险。究其原因，正是她在整个孕期坚持炖排骨、炖鸡、炖鱼不断，体重增加了50多斤。

这些案例充分说明，一个健康的饮食习惯不仅是对自己负责，更是对宝宝负责。反之，不合理的饮食可能会带来严重的健康隐患。

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### **为什么孕妇和产后妈妈是胰腺炎的高危人群？**

为了更好地理解这个问题，我们需要从胰腺的结构入手。胰腺上的一个重要小孔连接着胆汁酸和胰液的分泌通道，它们通过这个小孔流入十二指肠，帮助身体消化脂肪和蛋白质。如果这个小孔被堵塞，胰液就会倒流回胰腺，进而引发“自攻”，导致胰腺自我消化，甚至波及其他器官和血管，造成胃漏、肠漏、大出血，最终可能导致多器官衰竭。

孕期女性由于雌激素的影响，细胞膜的透析能力减弱，胆汁酸难以从肝脏排泄到胆囊，容易形成胆结石。此外，孕妇本身对高脂肪、高蛋白食物的消化能力较弱，而家人的过度进补又加重了肝、胆、胰脏的负担，从而大大增加了急性胰腺炎的风险。

医生特别提醒，急性胰腺炎是一种非常危险的急腹症，尤其是出血性和坏死性胰腺炎，死亡率极高。因此，孕妈妈们务必重视饮食管理。

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### **孕期饮食的三大误区**

孕期的健康饮食是妈妈送给宝宝的第一份人生礼物，也是预防致命疾病的重要手段。以下三个常见的饮食误区，孕妈妈一定要避免：

#### **1. 不要过度进补高油高脂肪的“营养餐”**

很多家庭认为浓汤大补、多吃多补就是对孕妇好，但实际上，这种饮食方式只会增加结石和急性胰腺炎的风险。福建一位妈妈就因为孕期每天大吃大喝、基本不运动，最终患上了急性重症胰腺炎，这是一种可能致命的疾病。

真正的营养餐应注重均衡和多样化，而不是一味追求高热量、高脂肪、高胆固醇的食物。合理搭配各类食材，才能真正为母婴健康保驾护航。

#### **2. 控制水果摄入量**

虽然水果富含维生素和矿物质，但过量食用也可能带来健康风险。许多孕妈妈因无节制地吃水果而患上妊娠糖尿病。例如，孕事妈的一位朋友因酷爱吃车厘子，一天能吃几斤，结果在35周时被诊断出妊娠糖尿病。研究表明，怀孕期间大量食用水果的女性患妊娠糖尿病的风险会增加400%。

为了确保安全，孕妈妈在吃水果时需遵循以下原则：

- 血糖正常的孕妈妈每天建议摄入200-400g水果。

- 妊娠糖尿病患者在血糖控制良好的情况下（空腹血糖值为3.3-5.3mmol/L，餐后2小时血糖值为4.4-6.7mmol/L），每天水果摄入量不应超过300g。

- 如果血糖控制不佳，可暂时用西红柿或黄瓜代替水果。

- 水果应分多次少量食用，最好选择两餐之间（餐后2小时）进食，避免睡前食用。

- 无论水果含糖量高低，都不可超量食用。

- 推荐食用低糖、水分多、低GI（血糖生成指数）的水果，如桃、柠檬、李子、梨、苹果、柚子、橘子、橙子等。

#### **3. 避免过度偏食**

有些孕妈妈可能偏爱某种口味的食物，比如酸、辣、甜或咸，但无论哪种偏好，都要注意平衡饮食，避免偏食。

- **爱吃辣的妈妈**：可以尝试蔬菜咖喱、鸡肉卷或辣酱，既能满足味蕾，又不会导致体重增加。如果特别想吃辣，可以搭配一杯牛奶以减少胃灼热感，蜂蜜也有助于缓解不适。

- **爱吃甜食的妈妈**：可以用水果和鸡蛋代替甜点，想吃冰淇淋时可以尝试冷冻水果沙拉，想吃巧克力时可以选择黑巧克力。

- **爱吃咸味食物的妈妈**：尽量选择低盐食品，避免食用肉眼可见盐分过多的零食。

- **爱吃酸味食物的妈妈**：可以尝试柠檬水、水果沙拉或柑橘类水果，既满足需求，又不会影响健康。

记住，任何一种食物只要适量食用，都不会对怀孕造成负面影响。即使偶尔放纵一次，也不会有太大问题。

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### **科学饮食，为自己和宝宝负责**

孕期饮食不仅要避开误区，更要注重健康。适量、均衡、多样化的饮食搭配才是最科学的孕期饮食方式。以下是每日饮食的五大类别建议：

1. **水果和蔬菜**：孕妇应多吃水果和蔬菜，尤其是在妊娠中期和晚期。每天摄入五到十份网球大小的蔬果，选择五颜六色的蔬菜水果，既能提供丰富的纤维、维生素和矿物质，又热量较低。

2. **精益蛋白质**：每顿饭中都应包含优质蛋白质，以支持胎儿的生长发育。富含蛋白质的食物包括肉类、禽类、鱼类、蛋类、豆类、豆腐、奶酪、牛奶、坚果和种子。

3. **全谷类食物**：这些食物是重要的能量来源，同时提供纤维、铁和B族维生素。孕妇每天至少一半的碳水化合物应来自全谷类食品，如燕麦、全麦意大利面、面包和糙米。

4. **乳制品**：孕妈妈每天应摄入3到4份乳制品，如牛奶、酸奶和奶酪，这些都是钙、蛋白质和维生素D的良好来源。

在明确应该吃什么的同时，还要合理分配食物的量。孕期饮食的关键在于适量，而非暴饮暴食。可以采取少食多餐的方式，但总摄入量不应超过推荐标准。

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### **总结**

孕期饮食关系到母婴健康，切不可掉以轻心。正确的饮食原则包括：吃多种多样的食物，避免偏食；每天保证谷类、蔬菜、水果、肉/鱼/蛋（其一）、奶类这五大类食物的摄入；减少高热量、低营养价值的食物（如汽水、饮料、雪糕、饼干、香肠等）。只有科学饮食，才能为自己和宝宝创造一个健康的未来。

最后，祝每一位准妈妈都能拥有一个美好的孕期！

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